筋トレ「いつどこで誰とやる」

運動

筋トレブームが到来し、特に若い世代に男女問わすジム通いが見受けられるようになった。私は以前は、街の総合体育館で筋トレをしていたが、そこに通う人はご年配の方が多い。本格的にやろうとすると、

なぜか集中できない。こう言ってはなんだが、聞こえてくる会話は、やれ年金がどうした、やれ近所のだれそれさんがどうしたと、聞く耳立てているわけではないけれど、聞こえてきてしまう。自分が、このどうしょもない会話の中にいるということが、なんだか気持ち悪く、周りと同じように同調していきそうで、そこに通うのが嫌になってきた。

どの環境に身を置くのか、筋トレだけの話ではなくそれは非常に重要である。

自分が心地よいと感じる場所に身を置く。現役を引退してから特にそれを意識しなくなった。

「どこでもいい、なんでもいい」が癖になってしまった。自分の心地よさを捨ててしまっていた。

自分をないがしろにしてしまっていた事に気がついた今、筋トレをする場所を変え、少しずつ筋肉がつきはじめた自分の体を見ながら、にゃははと笑っている。

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